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  • PoohCS·초보
  • 2016.05.02 16:40
Q.간헐적 단식
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점심을 일주에 3회 단식 너무 힘들어요 ㅠㅠ
  • PoohCS
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운동,식단 이렇게 하는데 살이 안 빠집니다ㅜㅜ조언 부탁드려요.
7 251 mingming45
정말 이놈무 요요
3 89 오기워니

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 잠냥이
  • 05.02 20:53
  • 전 하루세끼 꼭먹습니다 사이사이 계란간식도 합니다 체력도 유지되고 허기도 별로 없습니다
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지존
  • 뀸뀸이
  • 05.02 18:06
  • 제가 1일1식 유행하기전부터 자연스레 하게됐는데 익숙해지면 정말 편한데 몸망가지더라구요 그뒤로는 2끼는 꼭 먹어요 너무 안먹어도 체내에서 영양분 저장해버려서 살이 더 안빠진다고 하던데 맞는말이에요 저는 4시쯤에 먹고 쭉 굶고 다음날에 먹고그랬는데 체력도 떨어지고 몸도 망가지고 살도 안빠지더라규요 조금이라도 2끼는 드세요
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다신
  • 심플라이프
  • 05.02 17:12
  • 습관되면 편해요. 평일 저녁 1식 5일합니다. 주말은 자유식하구요
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