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05월 03일 (음식 1390kcal, 운동 289kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 735kcal
1390/ 2202 kcal
289/ 367 kcal
아침식사96kcal(6.91%)
샐러리 (1소접시, 59g)
7kcal
청포도 (1회분, 142g)
66kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
점심식사662kcal(47.63%)
짬뽕밥 (1인분, 900g)
662kcal
오후간식282kcal(20.29%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g)
100kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 40g)
173kcal
저녁식사350kcal(25.18%)
짜장면 (1/2인분, 225g)
350kcal
운동289kcal
점핑잭 (세트) (150회)
75kcal
스쿼트(세트) (55회)
24kcal
트라이셉 딥스 (2분)
12kcal
사이드크런치 (2분)
16kcal
크로스 크런치 (2분)
12kcal
크런치 (1분)
8kcal
런지(세트) (40회)
64kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 임똘
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