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05월 02일 (음식 1839kcal, 운동 1675kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

실패 1006kcal
1839/800 kcal
1675/ 1642< kcal
아침식사93kcal(5.06%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사551kcal(29.96%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
오후간식1,102kcal(59.92%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
호박나물 (1인분, 53g)
20kcal
물김치 (1인분, 50g)
102kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
[샤니] 미니마늘바게뜨 (1봉지, 120g)
465kcal
저녁식사93kcal(5.06%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,675kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
런닝머신 걷기 (6분)
24kcal
런닝머신 걷기 (10분)
43kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
크런치 (5분)
40kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
샤워 (20분)
80kcal
공부 (120분)
360kcal
샤워 (30분)
120kcal
덤벨 아령운동 (35분)
227kcal
공부 (120분)
360kcal
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