view-top

  • 앙이~·정석
  • 2016.05.02 21:17
하비탈출기 ㅡㅡ;;

마일리 사이러스 섹시 레그 따라한지 오늘로 10일차
체중계는 얼음인냥 고대로이고 거울로 봐도 표도안나고 ㅡㅜ
다른분들 비포에프터 보다가 나도 한번 ㅋㅋ

10일 해서 큰 효과를 바란건 아니지만 변화없는 몸땡이 원망해봅니다 ㅡㅡ;;

하루이틀 좀 더 열심히 하다보면 다신님들처럼 짜잔~~하고 확실한 후기 남길수 있겠죠??

화이팅해주세요~~ o.0;;

전 운동하러 gogo~~
  • 앙이~
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
24일차 -5.5Kg 하루 4시간씩 운동+식이조절
8 1896 페트로스JLee

썸네일

+4
작년7월~ing
11 944 살으을빼애자

댓글타이틀

댓글 (45)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 앙이~
  • 05.15 12:37
  • 쟈몽맘 저도 첨엔 미친듯이 땡기고 덜덜
    땀도 무지 많이 흘렸는데 일주일쯤 지나니 조금익숙해지더라구요
    그래서 다른운동도 조금 더 추가하고있어요
    땀은 여전히 많이나긴하구요
    좁은 지식으로 팁 하나 드린다면 운동도 내성이 생긴다더라구요
    힘들었던 운동이 조금익숙해지면 횟수를 늘리시거나 다른운동을 하거나 순서를 바꾸는것도 좋은 효과를 낸대요~~
    우리 열심히 화이팅해서 목표까지 포기하지말자구요~~아자아자 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙이~
  • 05.15 12:33
  • 운동에 미친 불혹의 아저씨 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쟈몽맘
  • 05.15 08:14
  • 6일차인데 땀도 덜 나고 근육통도 덜하는데 앙이님도 그러셨나요?ㅠㅠ4일차까지만해도 땀이 주륵주륵이였는데 5일차부턴 땀이 덜나네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 페트로스JLee
  • 05.11 18:58
  • 굿굿
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙이~
  • 05.09 23:38
  • 니트원피스 포기하지않을라꼬 노력중인데 힘들어요 ㅡㅜ
    꼭 이루어진다는 님 말씀 믿고 더 힘내볼께요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 니트원피스
  • 05.09 12:21
  • 포기하지않으면 꼭 이루어져요~~
    함께 힘내요~~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙이~
  • 05.08 23:27
  • 죠오타 우리같이 하비탈출해요~~화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 죠오타
  • 05.08 09:35
  • 저도 하비....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙이~
  • 05.05 00:18
  • 살빼면유이 매일매일 하기가 쉽진않네요ㅡㅡ
    저도 요고 한달채우면 플랭크도 해야겠어요~~
    우리 화이팅해요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 살빼면유이
  • 05.05 00:15
  • 허벅지근육이 잡혀가는게 보여요 저도 플랭크도전끝나면 마일리한번해봐야겟어요 다들 그걸 엄청 추천ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글