쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
잉글리쉬머핀 (1인분) | 189kcal |
[남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |