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05월 02일 (음식 718kcal, 운동 452kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

실패 618kcal
718/800 kcal
452/ 1152< kcal
점심식사355kcal(49.44%)
쌈밥 (1인분, 235g)
355kcal
오후간식363kcal(50.56%)
잉글리쉬머핀 (1인분)
189kcal
[남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml)
174kcal
운동452kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회)
6kcal
런닝머신 달리기 (10분)
100kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • 컄캬캬캬ㅑㅋ
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