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05월 03일 (음식 1109kcal, 운동 441kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 1057kcal
1109/ 2069 kcal
441/ 344 kcal
아침식사531kcal(47.88%)
[해태]아이비(IVY) (1/4봉지, 5g)
21kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1.5큰술, 24g)
142kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g)
115kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사265kcal(23.90%)
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
동태찌개 (1/2인분, 0g)
124kcal
고구마줄기무침 (1/2소접시, 49g)
32kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오후간식167kcal(15.06%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
호박엿사탕 (1개, 7.5g)
31kcal
[동아제과] 옛날땅콩카라멜 (1회분, 12g)
57kcal
저녁식사146kcal(13.17%)
두부 (1회분, 103g)
81kcal
사과 (1회분, 61g)
34kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
운동441kcal
싸이클 실내자전거 (63분)
441kcal
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