저도 그래요ㅠㅠ체육관까지 자전거타고 20분 수영50분 유행댄스및스트레칭50분수업 힘빠져도 집에 와야하니 다시 자전거타고 20분 식사량도 나름 조절한다고했는데도 체육관에서 수영과유행댄스한지도 한달 몸무게는 늘1kg에서 왔다갔다 ㅠㅠ 제생각인데 늦게 잠드는것이 이유중하나일것같구요 ~ 자면 꼭 1시이후 일어나면 오전 8시 ~물을 잘 마시지 않아요 그것두 이유일것 같아요 그리고 밥을 조금 빨리 먹고 짜게 먹는편인데 그것두 큰 원인중 하나일까 싶네요 수호비님은 어떠세요
정석
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