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05월 03일 (음식 1179kcal, 운동 447kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 259kcal
1179/ 1189 kcal
447/ 198 kcal
아침식사298kcal(25.28%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g)
74kcal
파김치 (1/2인분, 25g)
15kcal
도라지볶음 (1/2소접시, 34g)
53kcal
점심식사426kcal(36.13%)
부채살 (1회분, 100g)
192kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
싹채소 무순 (1/4회분, 25g)
5kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
배추 (1/4접시, 17g)
1kcal
오후간식85kcal(7.21%)
G73in1인스턴트커피 (1스틱, 16g)
60kcal
종근당 생유산균19 (3회분, 6g)
25kcal
저녁식사370kcal(31.38%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g)
177kcal
운동447kcal
설거지 (30분)
60kcal
서있기 (180분)
257kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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