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05월 03일 (음식 1171kcal, 운동 138kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 73kcal
1171/ 1326 kcal
138/ 221 kcal
아침식사411kcal(35.10%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g)
56kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
갓김치 (1소접시, 20g)
11kcal
진미채볶음 (1접시, 30g)
83kcal
점심식사675kcal(57.64%)
안창살 (1회분, 70g)
214kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 50g)
87kcal
샐러드빵 (1개, 70g)
231kcal
토마토스파게티 (1인분, 100g)
128kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식85kcal(7.26%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml)
85kcal
운동138kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
  • 범진연하
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