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05월 03일 (음식 1900kcal, 운동 400kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 146kcal
1900/ 1974 kcal
400/ 329 kcal
아침식사194kcal(10.21%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1/4팩, 25g)
34kcal
[남양] 카와 카라멜 (1컵, 250ml)
160kcal
점심식사704kcal(37.05%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
꽁치구이 (1토막, 72g)
183kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
오후간식331kcal(17.42%)
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
[서울우유] 커피우유 (1/2팩, 100ml)
60kcal
저녁식사671kcal(35.32%)
떡볶이 (1/2인분, 300g)
456kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
운동400kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
실내싸이클 (33분)
327kcal
  • 진실윤☆
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