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05월 03일 (음식 938kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
938/ 1125 kcal
0/ 187 kcal
아침식사317kcal(33.80%)
강낭콩밥 (1/4공기, 75g)
125kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
잔멸치볶음 (1.5소접시, 30g)
102kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
두릅무침 (1/4소접시, 18g)
13kcal
점심식사136kcal(14.50%)
검은콩밥 (1/4공기, 70g)
100kcal
갑오징어 데친것 (1/4회분, 17g)
13kcal
키조개 (1/4회분, 15g)
8kcal
돌나물 생것 (1/4회분, 15g)
1kcal
다시마쌈 (1/2인분, 20g)
10kcal
초장 (1/4종지, 3g)
4kcal
오후간식235kcal(25.05%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
저녁식사250kcal(26.65%)
병어조림 (1/2토막, 69g)
71kcal
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g)
140kcal
키조개 (1/4회분, 20g)
11kcal
갑오징어 데친것 (1/4회분, 10g)
7kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
검은콩밥 (1/4공기, 8g)
11kcal
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