살이 갑자기쪘다?
요요로 정말 급격히 찐사람도 있겠지만
일반적으로 살이 찌는것도 갑자기 일어난일이 아니라 서서히 일어났으나 편하다 보니 그 기간을 인식하지 못한거였어요
제 살만봐도 이 무게 유지를 10년은 한것같으니까요
그러나 빼는것역시 알게 모르게 조금씩 빠지는데
그과정이 절제를 넘어 억제하고 운동의 고통을 인내하며
버텨야하므로 그기간이 더 길게 느껴지는 것 이였지요
인내가 쓸수록 열매는 달고 인내가 달수록 열매는 쓴법이였네요
살찐상태를 유지하기 위해서 꾸준히 일정하게 많은 칼로리를 유지해야 하듯 살을 빼기위해선 적은양을 꾸준히 몇년은 먹어야 요요없이 쭉 가는거란 결론을 얻었어요
아이돌 연예인 말고 나이좀 있는 연예인들 항상하는말이 평생 다이어트를 한다는말....이젠 습관이 되었다는 거겠죠
아이들보고 하기싫은 공부를 꾸준히 해야 한다고 짧게는 중고생6년을 길게는 초중고생12년을 가르치는데 난 하기싫은 일을 위해서 얼마만큼 참고 있나....고작 몇달이 힘들다고 투정을 부리고 있는건 아닌가 스스로 채찍질을 하는 아침이예요
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