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05월 03일 (음식 1281kcal, 운동 156kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

실패 277kcal
1281/1016 kcal
156/ 169< kcal
아침식사210kcal(16.39%)
[본죽] 호박죽 (1그릇, 300g)
210kcal
점심식사450kcal(35.13%)
설렁탕 (1인분, 280g)
196kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
생크림케익 (1조각, 50g)
139kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 20g)
99kcal
오후간식362kcal(28.26%)
[예스통상] 호올스아이스블루 (1회분, 11g)
14kcal
[해태제과] 홈런볼생크림 (1회분, 51g)
260kcal
사과즙 (2인분)
88kcal
저녁식사259kcal(20.22%)
검정콩밥 (1공기, 90g)
129kcal
두부 (1회분, 80g)
63kcal
우렁쌈장 (1인분)
50kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
운동156kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
런지(세트) (25회)
40kcal
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