0/ 800 kcal
2042/ 1211 kcal
스텝퍼 (90분) | 540kcal |
마운틴클라이머 (60분) | 900kcal |
바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
사이드런지 (10분) | 60kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (30분) | 270kcal |
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