1239/ 1660 kcal
680/ 276 kcal
양배추찜 (1회, 73g) | 30kcal |
새송이버섯 (1회분, 87g) | 20kcal |
현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
파프리카 (1회분, 55g) | 11kcal |
얼린두부 (1회, 60g) | 45kcal |
닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
[한국야쿠르트] 세븐 엘더플라워 (1회, 135ml) | 70kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
카카오닙스 (1회, 5g) | 26kcal |
사과 (1회분, 75g) | 42kcal |
퀘스트바 펌킨파이 (1/2개, 30g) | 110kcal |
퀘스트바 화이트초콜릿 라즈베리 (1/2개, 30g) | 100kcal |
단호박 (1조각, 54g) | 35kcal |
얼린두부 (1회, 84g) | 63kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
삶은 계란 (1개, 30g) | 47kcal |
[오뚜기] 시저드레싱 (1회분, 10g) | 30kcal |
빈야사요가 (60분) | 330kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 350kcal |
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