1021/ 1622 kcal
89/ 270 kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 75kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
돼지고기 메추리알 장조림 (0소접시, 10g) | 12kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
바나나 (0개, 80g) | 74kcal |
우엉조림 (0소접시, 3g) | 7kcal |
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 63kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
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