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05월 11일 (음식 963kcal, 운동 168kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
963/ 1622 kcal
168/ 270 kcal
아침식사230kcal(23.88%)
[포스트] 고소한현미 (1회, 40g)
145kcal
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml)
85kcal
점심식사307kcal(31.88%)
소불고기 (3/4소접시, 75g)
66kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
저녁식사426kcal(44.24%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (3/4소접시, 37g)
47kcal
오이소박이 (3/4소접시, 37g)
12kcal
멸치고추장볶음 (1/2소접시, 23g)
79kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
운동168kcal
공부 (30분)
90kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 제르넨
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