view-top

  • 셜록사랑해·입문
  • 2016.05.03 21:38
마일리 레그하고 레베카 복근운동(대충)1806먹음
레베카 복근운동을.. 다리가 자꾸 떨리고 힘이 풀리려해서서 제대로 못했다.. 허벅지 근육이 지혼자서 떨린다 신기하다 ㅇㅅㅇ 운동 끝난지 오분 넘게 지났는데 지금까지 떨리고있당
식단은 망했다.. 하루종일 김치볶음밥 두그릇 먹고 밀가루 설탕 우유 계란 섞어서 손만하게 부친거 하나 먹고 칙촉 세개 뿌셔뿌셔 하나 얼그레이티 한잔 꿀물 두숟갈 요구르트 하나 먹음
  • 셜록사랑해
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

05월 04일 (음식 920kcal, 운동 1026kcal)
0 26 오동통복숭아
5월3일
0 44 kraa

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 셜록사랑해
  • 05.03 21:37
  • 아 꿀 세숟갈 더.. 66 해서 1806
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 셜록사랑해
  • 05.03 21:34
  • 칙촉 218 뿌셔뿌셔 415 김치볶음밥2 900 꿀 44 요구르트 45 밀가루 설탕 계란 우유 섞어서 부친거 120(대략 ) 총 1740 ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글