1316/800 kcal
400/ 313< kcal
닭가슴살 (3인분, 300g) | 327kcal |
순두부 (1모, 300g) | 141kcal |
양배추 (2접시, 200g) | 48kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
올리브유 (5작은술, 25g) | 215kcal |
마늘 (1회분, 100g) | 120kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (2팩, 380ml) | 240kcal |
[덴마크우유] 덴마크카푸치노 (1병, 210ml) | 185kcal |
에어로빅 (25분) | 150kcal |
사이클 (50분) | 250kcal |
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