1102/ 1159 kcal
259/ 193 kcal
카레라이스 (1/2인분, 155g) | 234kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (1/2장) | 1kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
닭고기덮밥 (1/2대접, 106g) | 233kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[비타샵] 그린스무디 다이어트 (1회, 45g) | 150kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
윗몸일으키기(세트) (15회) | 75kcal |
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