1699/ 931 kcal
1080/ 155 kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
돈까스 (3/4접시, 181g) | 500kcal |
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
꽁치구이 (2토막, 144g) | 366kcal |
카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
문어 (1회분, 100g) | 74kcal |
체조 (20분) | 80kcal |
런지(세트) (75회) | 120kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
서있기 (480분) | 686kcal |
노래부르기 (60분) | 96kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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