1316/ 1217 kcal
461/ 202 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (6장) | 18kcal |
홍합미역국 (1대접, 53g) | 67kcal |
오삼불고기 (1소접시, 100g) | 223kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
오이무침 (1인분) | 15kcal |
망고 (1회분, 5g) | 3kcal |
청포도사탕 (1개, 8g) | 30kcal |
청포도사탕 (1.5개, 12g) | 45kcal |
[롯데제과] 초코파이 (1/2회분, 17g) | 75kcal |
엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
주먹밥 (1개, 20g) | 30kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
춤추기 (40분) | 160kcal |
스트레칭 (8분) | 32kcal |
훌라후프 (8분) | 32kcal |
훌라후프 (8분) | 32kcal |
스트레칭 (7분) | 28kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회) | 45kcal |
레그레이즈 (6분) | 48kcal |
사이드런지 (6분) | 36kcal |
크런치 (6분) | 48kcal |
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