1463/ 1556 kcal
549/ 259 kcal
[서울우유] 아침에주스 야채과일 (1병, 350ml) | 157kcal |
[켈로그] 통곡물 오곡 푸레이크 (1회, 40g) | 154kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
치즈계란말이 (1/4인분) | 90kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
[매일유업] 바리스타 로-슈거 에스프레소 라떼 (1병, 250ml) | 138kcal |
[매일] 바리스타스모키 (1병, 250ml) | 125kcal |
맥반석 오징어 (1회분, 80g) | 80kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
에어로빅 (25분) | 175kcal |
스트레칭 (35분) | 140kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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