view-top

05월 04일 (음식 1463kcal, 운동 549kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
1463/ 1556 kcal
549/ 259 kcal
아침식사311kcal(21.26%)
[서울우유] 아침에주스 야채과일 (1병, 350ml)
157kcal
[켈로그] 통곡물 오곡 푸레이크 (1회, 40g)
154kcal
점심식사516kcal(35.27%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
치즈계란말이 (1/4인분)
90kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
오후간식518kcal(35.41%)
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
[매일유업] 바리스타 로-슈거 에스프레소 라떼 (1병, 250ml)
138kcal
[매일] 바리스타스모키 (1병, 250ml)
125kcal
맥반석 오징어 (1회분, 80g)
80kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사118kcal(8.07%)
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
운동549kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
에어로빅 (25분)
175kcal
스트레칭 (35분)
140kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • hyuhyu
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글