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05월 04일 (음식 493kcal, 운동 459kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

실패 791kcal
493/800 kcal
459/ 1557< kcal
아침식사83kcal(16.84%)
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
[참선진] 케일과채주스 (1회분, 120ml)
50kcal
점심식사84kcal(17.04%)
양배추샐러드 (1인분, 60g)
84kcal
오후간식303kcal(61.46%)
번데기 (1컵, 140g)
303kcal
저녁식사23kcal(4.67%)
삶은계란 난백 (1.5개, 49g)
23kcal
운동459kcal
방송댄스 (35분)
245kcal
싯업 (5분)
30kcal
플랭크 (1분)
6kcal
푸쉬업 워크 (2분)
18kcal
마운틴클라이머 (2분)
30kcal
트라이셉 딥스 (3분)
18kcal
레그레이즈 (6분)
48kcal
크런치 (8분)
64kcal
  • sin82
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