view-top

05월 04일 (음식 1616kcal, 운동 640kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

실패 936kcal
1616/800 kcal
640/ 760< kcal
아침식사646kcal(39.98%)
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
닭가슴살샐러드 (1인분)
556kcal
오후간식290kcal(17.95%)
[엔젤리너스] 아이스 카페모카 (1회분)
248kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사680kcal(42.08%)
[파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1인분, 270g)
530kcal
수박 (6조각, 750g)
150kcal
운동640kcal
런지(세트) (10회)
16kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (40분)
280kcal
와이드 스쿼트 (30분)
180kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
  • 명구리와미구리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글