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05월 04일 (음식 1080kcal, 운동 387kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 597kcal
1080/ 1547 kcal
387/ 257 kcal
아침식사249kcal(23.06%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g)
156kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사460kcal(42.59%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
오후간식30kcal(2.78%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
저녁식사341kcal(31.57%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
운동387kcal
런지(세트) (40회)
64kcal
덤벨 사이드 밴드 (10분)
60kcal
바벨 스쿼트 (10분)
60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
힙업 브릿지 (20분)
120kcal
  • 차차차차차차님
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