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05월 04일 (음식 1149kcal, 운동 200kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal
1149/ 1243 kcal
200/ 207 kcal
아침식사293kcal(25.50%)
[잇슬림] 코브샐러드 (1인분, 210g)
293kcal
점심식사491kcal(42.73%)
양배추닭고기덮밥 잇슬림 (1회분, 200g)
280kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
[CJ] 포도씨유 (1작은술, 5g)
44kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
수박 (1조각, 100g)
20kcal
오후간식77kcal(6.70%)
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
저녁식사288kcal(25.07%)
[잇슬림] 깔라마리자몽샐러드 (1인분, 195g)
242kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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