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05월 04일 (음식 480kcal, 운동 14kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 452kcal
480/ 1100 kcal
14/ 183 kcal
아침식사10kcal(2.08%)
블랙커피 (1잔, 400ml)
10kcal
점심식사212kcal(44.17%)
오이 (1개, 100g)
9kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
오후간식15kcal(3.13%)
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 10g)
15kcal
저녁식사243kcal(50.63%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
고추 (2회분, 200g)
38kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
운동14kcal
1)기상후스트레칭 (7분)
14kcal
  • 듕~♥
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