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05월 04일 (음식 1208kcal, 운동 798kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 1139kcal
1208/ 1857 kcal
798/ 309 kcal
아침식사200kcal(16.56%)
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
점심식사625kcal(51.74%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
두부김치 (1중간접시, 150g)
172kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식120kcal(9.93%)
[매일유업] 매일커피우유 (1회분, 200g)
120kcal
저녁식사263kcal(21.77%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
두부김치 (1중간접시, 100g)
115kcal
운동798kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
490kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
  • 깜닭
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