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05월 04일 (음식 1036kcal, 운동 750kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 736kcal
1036/ 1226 kcal
750/ 204 kcal
아침식사352kcal(33.98%)
호밀식빵 (2조각, 56g)
149kcal
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1/2팩, 50g)
59kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
점심식사256kcal(24.71%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식98kcal(9.46%)
아몬드 (14개, 14g)
98kcal
저녁식사330kcal(31.85%)
[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 68g)
155kcal
운동750kcal
나이트댄스 (60분)
300kcal
PT체조 (60분)
450kcal
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