612/ 1101 kcal
300/ 183 kcal
흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
연두부 (1모, 100g) | 41kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
서킷 트레이닝 (50분) | 300kcal |
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