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05월 04일 (음식 1468kcal, 운동 355kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 191kcal
1468/ 1564 kcal
355/ 260 kcal
아침식사254kcal(17.30%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
점심식사671kcal(45.71%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
오후간식230kcal(15.67%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[빙그레] 까페오레 (1회분, 92g)
160kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저녁식사313kcal(21.32%)
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동355kcal
집안청소 (30분)
96kcal
설거지 (30분)
69kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
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