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05월 04일 (음식 1842kcal, 운동 367kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

실패 176kcal
1842/1558 kcal
367/ 259< kcal
아침식사530kcal(28.77%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오렌지 (1/2개, 187g)
53kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
점심식사570kcal(30.94%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1개, 85g)
245kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장)
3kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사742kcal(40.28%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 35g)
203kcal
귤 (2개, 200g)
78kcal
운동367kcal
요리 (40분)
100kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
아이쇼핑 (30분)
69kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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