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05월 05일 (음식 1039kcal, 운동 1173kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 1859kcal
1039/ 2069 kcal
1173/ 344 kcal
아침식사479kcal(46.10%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 30g)
26kcal
바게트 (1회분, 80g)
234kcal
점심식사384kcal(36.96%)
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
땅콩강정 (1인분, 30g)
100kcal
두부 (1회분, 130g)
102kcal
쌈무 (4장, 48g)
12kcal
오후간식176kcal(16.94%)
콩 (1회분, 10g)
39kcal
헤이즐넛커피 (1컵, 400ml)
12kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
운동1,173kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
하늘자전거 (2분)
12kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (33분)
429kcal
플랭크 (12분)
72kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
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