1811/1575 kcal
73/ 262< kcal
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
쌈된장 (3큰술, 45g) | 63kcal |
대패삼겹살 (1.5회분, 150g) | 495kcal |
다시마쌈 (1/4인분, 10g) | 5kcal |
마늘 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
고등어조림 (3/4토막, 75g) | 97kcal |
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
와이트 스쿼트 (200회) | 20kcal |
백 플라잉 (50회) | 3kcal |
업드려 힙업 (200회) | 6kcal |
플랭크 스파이더 (30회) | 4kcal |
크런치 (100회) | 5kcal |
스탠딩 푸쉬업 (30회) | 5kcal |
스케이팅 (300회) | 30kcal |
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