987/ 800 kcal
930/ 620 kcal
참깨타르트 (1회분, 50g) | 100kcal |
오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
삼겹살구이 (1인분, 150g) | 500kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
캐시 힙업운동 (1회) | 10kcal |
티파니 허리운동 (1회) | 10kcal |
조혜련 태보 다이어트 (5분) | 56kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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