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05월 05일 (음식 1054kcal, 운동 95kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

실패 42kcal
1054/1100 kcal
95/ 183< kcal
아침식사298kcal(28.27%)
새송이버섯 (1회분, 34g)
8kcal
율무밥 (1공기, 47g)
164kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
88kcal
오렌지 (1개, 80g)
22kcal
점심식사363kcal(34.44%)
파프리카 (1회분, 147g)
29kcal
느타리버섯 (1회분, 44g)
11kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
홈플러스 크랩애(크래미) (1회분, 36g)
36kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 109g)
163kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
오후간식36kcal(3.42%)
오렌지 (1개, 70g)
20kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g)
16kcal
저녁식사357kcal(33.87%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 50g)
73kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g)
178kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
32kcal
운동95kcal
보통 걷기 (30분)
95kcal
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