view-top

05월 05일 (음식 534kcal, 운동 112kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
534/ 800 kcal
112/ 306 kcal
아침식사133kcal(24.91%)
삶은계란 난백 (1개, 130g)
62kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
토마토 (1개, 214g)
29kcal
점심식사274kcal(51.31%)
방울토마토 (1개, 95g)
15kcal
양상추 (1소접시, 102g)
11kcal
수입쇠고기안심 구운것 (1토막, 60g)
178kcal
오이 (1개, 114g)
10kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 14g)
60kcal
오후간식127kcal(23.78%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
호박즙 (1컵, 117ml)
34kcal
운동112kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
요가 (5분)
12kcal
플랭크 (5분)
30kcal
리버스 크런치 (5분)
30kcal
  • 가니시니맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글