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05월 06일 (음식 1445kcal, 운동 1080kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 622kcal
1445/ 1183 kcal
1080/ 197 kcal
아침식사294kcal(20.35%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
바나나 (1개, 107g)
99kcal
막걸리 (1잔, 100ml)
46kcal
두부 (1회분, 30g)
23kcal
김치볶음 (1인분, 10g)
4kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 50ml)
22kcal
점심식사264kcal(18.27%)
코카콜라 (1/4캔, 30ml)
13kcal
[김밥천국] 김치볶음밥 (1/4인분)
110kcal
라볶이 (1인분, 20g)
26kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식482kcal(33.36%)
[요거프레소] 쿠앤크요프치노R (1컵)
416kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g)
66kcal
저녁식사405kcal(28.03%)
잡곡밥
잡곡밥 (1/2공기, 90g)
134kcal
오뎅볶음 (1소접시, 150g)
170kcal
오이부추무침 (1소접시, 50g)
12kcal
취나물 (1인분, 20g)
6kcal
김치제육볶음 (1인분, 50g)
83kcal
운동1,080kcal
골프 (240분)
1,080kcal
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