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05월 06일 (음식 541kcal, 운동 628kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 1213kcal
541/ 1351 kcal
628/ 225 kcal
아침식사391kcal(72.27%)
밥은 적게!(하지만 반찬이 많다는 건 함정. 그래도 적게 머금!)
잡곡밥 (1공기, 136g)
202kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
99kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사150kcal(27.73%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동628kcal
산책 걷기 (85분)
170kcal
노래부르기 (45분)
72kcal
청소 (30분)
105kcal
빠르게걷기 (67분)
254kcal
목욕 (6분)
27kcal
  • JuanaLewis
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