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05월 06일 (음식 1213kcal, 운동 205kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 378kcal
1213/ 1663 kcal
205/ 277 kcal
아침식사135kcal(11.13%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사721kcal(59.44%)
참치볶음밥 (1접시, 227g)
464kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
레드파프리카 (1개, 66.7g)
12kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
11kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
오후간식357kcal(29.43%)
쑥개떡 (1장, 150g)
227kcal
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g)
130kcal
운동205kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
플랭크 (1분)
6kcal
런지(세트) (35회)
56kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
발끝치기 (5분)
15kcal
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