633/ 800 kcal
353/ 302 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
대추토마토 (9개, 180g) | 27kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
오트밀죽 (1/4인분) | 67kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 21kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 21kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
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