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05월 06일 (음식 2935kcal, 운동 4620kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 4004kcal
2935/ 2781 kcal
4620/ 463 kcal
아침식사471kcal(16.05%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
[코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (2회분, 300ml)
100kcal
점심식사982kcal(33.46%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란말이 (3소접시, 204g)
293kcal
코카콜라(500mlPET) (2페트, 500ml)
224kcal
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
저녁식사1,482kcal(50.49%)
코카콜라(500mlPET) (1페트, 1000ml)
448kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
찜닭 (1.5인분)
721kcal
운동4,620kcal
등산 하이킹 (400분)
4,500kcal
보통 걷기 (10분)
60kcal
보통 걷기 (10분)
60kcal
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