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05월 06일 (음식 1071kcal, 운동 300kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
1071/ 1482 kcal
300/ 247 kcal
아침식사240kcal(22.41%)
11시30분 완료
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
옐로파프리카 (1개, 46g)
7kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
블랙커피 (1잔, 160ml)
4kcal
[파리크라상] 오메가곡물식빵 (1회분, 60g)
150kcal
점심식사589kcal(55.00%)
3시
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
[파리바게뜨] 바게트 (2회분, 182g)
584kcal
오후간식39kcal(3.64%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
저녁식사203kcal(18.95%)
7시10분 완료
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
운동300kcal
스쿼트(세트) (100회)
46kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
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