view-top

05월 06일 (음식 1160kcal, 운동 580kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 654kcal
1160/ 1480 kcal
580/ 246 kcal
아침식사352kcal(30.34%)
단호박 (1조각, 183g)
120kcal
[허닭]닭가슴살 바 (1회분, 56g)
74kcal
배 (1회분, 156g)
79kcal
키위 (1회분, 63g)
34kcal
방울다다기양배추 (1회분, 41g)
17kcal
셀러리 (1인분)
18kcal
한미 생유산균 (1회분, 2g)
10kcal
점심식사406kcal(35.00%)
인절미 (1소접시, 180g)
397kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
오후간식9kcal(0.78%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사393kcal(33.88%)
이마트 그릭요거트 (1회분, 122g)
108kcal
CJ 국산콩 손두부 (1회분, 150g)
162kcal
건자두(푸룬) (1회분, 21g)
49kcal
체리 (1회분, 71g)
42kcal
[허닭]닭가슴살 바 (1회분, 24g)
32kcal
운동580kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
  • 실버골드
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글