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05월 05일 (음식 1241kcal, 운동 171kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 818kcal
1241/ 2264 kcal
171/ 377 kcal
아침식사292kcal(23.53%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g)
44kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
점심식사425kcal(34.25%)
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
소면(국수) (1/4회분, 25g)
92kcal
오후간식214kcal(17.24%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
청포도 (1/4회분, 25g)
11kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사310kcal(24.98%)
막국수 (1인분, 100g)
112kcal
왕만두 (1.5개, 75g)
147kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
[CJ] 후르츠키위드레싱 (1/4회분, 7g)
16kcal
운동171kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
걸레질 (10분)
55kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
  • 프리지아 윤
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