363/ 800 kcal
1200/ 150 kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 20g) | 38kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
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