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05월 06일 (음식 1280kcal, 운동 200kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

실패 4734kcal
1280/800 kcal
200/ 4454< kcal
아침식사140kcal(10.94%)
허벌알로에겔 (1회분, 30g)
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사1,000kcal(78.13%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
묵은지고등어조림 (1인분, 364g)
562kcal
저녁식사140kcal(10.94%)
허벌알로에겔 (1회분, 30g)
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
운동200kcal
런닝머신 걷기 (40분)
200kcal
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