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05월 06일 (음식 1304kcal, 운동 350kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal
1304/ 1210 kcal
350/ 201 kcal
아침식사399kcal(30.60%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g)
120kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시, 80g)
80kcal
점심식사227kcal(17.41%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
상추쌈 (1인분, 0g)
58kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g)
60kcal
오후간식428kcal(32.82%)
[크라운베이커리] 티라미스케익 (1회분, 47g)
146kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
저녁식사250kcal(19.17%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (2팩, 98g)
120kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
표고버섯볶음 (1/2인분, 0g)
53kcal
운동350kcal
줄넘기(시간) (35분)
350kcal
  • 전쟁쟁
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