1484/1214 kcal
408/ 202< kcal
참치김밥 (1인분, 1163g) | 560kcal |
짬뽕 (1인분, 200g) | 311kcal |
탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
볶음밥 (1인분, 190g) | 301kcal |
딸기 (7.0개, 140g) | 35kcal |
바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
꿀 (1회분, 1g) | 2kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
윗몸일으키기(시간) (8분) | 64kcal |
L자 다리운동 (2분) | 12kcal |
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